Is-surfing huwa mistenni li jkun terapija psikjatrika biex ittaffi l-insomnja u l-ansjetà

July 03, 2023

Fil-kanzunetti u l-esejs, is-surfing dejjem ġie mfaħħar bħala mod biex itaffi l-imħuħ u l-bodybuilding qawwi. Madankollu, evidenza xjentifika rilevanti kienet limitata.

Skond rapport dwar il-websajt ta 'Washington Post fl-10 ta' Marzu, in-Navy Amerikana nediet proġett ta 'riċerka ta' $ 1 miljun biex issir taf jekk is-surfing għandux valur terapewtiku, speċjalment għal nies b'disturb ta 'stress post-trawmatiku. Depressjoni jew suldati diffiċli biex irqad.

Ir-riċerkaturi jgħidu li s-surfing huwa tama kbira għat-terapija. Dan huwa eżerċizzju ta 'sfida f'ambjent ta' barra. In-nies jisserfjaw waħedhom jew fi gruppi. Meta jitkellmu ma 'surfers oħra fuq il-bajja, suldati surf li ma jridux jipparteċipaw fi programmi ta' terapija tal-grupp tradizzjonali se jiftħu qalbhom biex jitkellmu dwar l-esperjenzi komuni taż-żewġ partijiet.

Dr James Lamar, tabib fiċ-Ċentru Mediku Navali f'San Diego u voluntier għall-programm tas-surfing fl-isptar, qal: [Għal ħafna mill-pazjenti tagħna, l-eżerċizzju huwa l-aħjar mediċina u huwa aħjar li teżerċita fl-ambjent naturali - It-triq għal ħajja b'saħħitha, jiġifieri, it-tip ta 'ħajja li kellhom qabel ma weġġgħu. "

Skond studju tal-2013 mis-Servizz ta 'Riċerka tal-Kungress ta' l-Istati Uniti, bejn l-2001 u l-2011, l-għadd ta 'każijiet ikkonfermati ta' mard mentali fost is-serviċi żdied b'65%. L-istudju wera li n-numru ta 'każijiet ta' disturb ta 'stress post-trawmatiku żdied b'650%, u matul l-għaxar snin, b'mod kumulattiv aktar minn 900,000 persuna (inkluż persunal demobilizzat) ġew iddijanjostikati b'mill-inqas marda mentali waħda.

L-istudju navali msemmi hawn fuq immexxi mill-psikologa klinika Kristen Walter analizza l-kwestjonarji li l-militar irrisponda qabel, waqt, u wara li attenda programm ta 'surfing kull ġimgħa li dam sitt ġimgħat.

Ir-riċerkaturi qalu li l-ewwel 14-il Baħar Attiv u Baħħara li qed jipparteċipaw fil-proġett urew sinjali ta ’depressjoni maġġuri, li wħud minnhom urew sinjali ta’ disturb ta ’stress post-trawmatiku.

Ir-riżultati tal-istudju inizjali wrew li s-surfing jista 'jtaffi s-sintomi u l-ansjetà tal-insomnja, u jnaqqas il-perċezzjoni ġenerali tal-parteċipanti ta' aspetti negattivi tal-ħajja.

Barra minn hekk, jekk għandek xi interessat fil -folja tal-gverta tad-dgħajsa Eva jew il- kuxxinett EVA SUP u l-pad tat- trazzjoni EVA , jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana.

EVA deck pad