Eżerċizzju ta 'intensità għolja jista' jgħin lill-adolexxenti jbaxxu r-riskju ta 'mard tal-qalb: Studju

Il-parteċipazzjoni f'eżerċizzju ta 'intensità għolja tista' tgħin lill-adolexxenti jbaxxu l-pressjoni tad-demm, li jista 'jwassal għal riskju aktar baxx li jiżviluppa mard tal-qalb aktar tard fil-ħajja, skond studju ġdid maħruġ mill-Università ta' Exeter.

Biex issir taf il-korrelazzjoni bejn mard tal-qalb u eżerċizzju, riċerkaturi fiċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar is-Saħħa u l-Eżerċizzju tat-Tfal fl-Università ta' Exeter, irreklutaw adolexxenti maskili b'saħħithom, li ħafna minnhom għandhom 13 sa 15-il sena. Huma għaddew minn testijiet f'erba 'okkażjonijiet separati fi tliet ġimgħat.

Ir-riżultati juru li l-adolexxenti li jipparteċipaw f'eżerċizzju ta 'intensità għolja għandhom pressjoni tad-demm aktar baxxa.

Il-waqgħa fil-pressjoni tad-demm ta 'adolexxenti b'saħħithom jista' jkollha importanza klinika fit-tul jekk tiġi tradotta għal dawk bi pressjoni għolja, kif ġie rrappurtat qabel fl-adulti.

Bl-istess mod, l-effetti li jnaqqsu l-pressjoni tad-demm jistgħu jwasslu għal kontroll aħjar tal-pressjoni tad-demm, partikolarment meta ż-żgħażagħ jiffaċċjaw sitwazzjonijiet stressanti, skond l-istudju.

Madankollu, l-istudju għandu xi limitazzjoni, u l-benefiċċji ta 'eżerċizzju ta' intensità għolja għandhom bżonn konferma ma 'aktar riċerka, peress li l-effetti tat-taħriġ tal-eżerċizzju fuq il-kontroll tal-pressjoni tad-demm wara l-eżerċizzju fl-adolexxenti għad iridu jidhru, qalu r-riċerkaturi.

Barra minn hekk, jekk għandek xi interessat fil -folja tal-gverta tad-dgħajsa Eva jew il- kuxxinett EVA SUP u l-pad tat- trazzjoni EVA , jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana.

Tim Melors

2018.07.18

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.Oscar

WhatsApp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3553578