L-abitazzjoni fuq il-falliment tista 'tgħinek timxi' l quddiem

It-tħejjija għall-agħar tista 'twaqqaf l-aħjar.

Studju ppubblikat illum fil-ġurnal Frontiers fin-newroxjenza tal-imġieba sab li tħabbat lilek innifsek tista 'tagħmel tajjeb f'sitwazzjonijiet ta' sfida.

Meta n-nies fl-istudju kitbu bl-onestà brutali dwar il-fallimenti tal-passat tagħhom, il-livelli ta 'tensjoni tagħhom naqsu, huma għamlu għażliet aktar bir-reqqa immedjatament wara u tejbu l-prestazzjoni ġenerali tagħhom f'ħidmiet stressanti.

Ir-riċerkaturi wrew dan b'102 suġġett tat-test, li l-livelli ta 'kortisol tagħhom ġew ittestjati matul l-istudju biex jitkejlu l-istress. Uħud kitbu dwar il-fallimenti tagħhom, filwaqt li oħrajn kitbu dwar il-plott ta 'film li kienu raw dan l-aħħar.

Imbagħad intalbu jlestu żewġ kompiti differenti, wieħed biex ikejlu l-prestazzjoni tagħhom, u wieħed biex ikejjel il-ġudizzju tagħhom.

Huma sabu li n-nies li kitbu dwar il-fallimenti tagħhom kellhom livelli aktar baxxi ta 'kortisol meta mqabbla mal-grupp ta' kontroll li kiteb dwar il-biċċiet tal-films meta wettaq l-isfidi, u li l-ewwel għamlu għażliet aktar bir-reqqa fuq kompitu ġdid.

F'sitwazzjonijiet stressanti, in-nies li kitbu dwar il-fallimenti tagħhom marru ħafna aħjar.

Allura meta ż-żminijiet huma iebsa, ftakar biss ħaġa waħda: int falliment.

Barra minn hekk, jekk għandek xi interessat fil -folja tal-gverta tad-dgħajsa Eva jew il- kuxxinett EVA SUP u l-pad tat- trazzjoni EVA , jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana.

Tim Melors

2018.03.28

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.Oscar

WhatsApp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3553578